LIFESTYLE 19 ianuarie 2015

Adolescenţii care dorm prost pot avea un comportament periculos la maturitate

de Mediafax | 112 vizualizări

Somnul de proastă calitate în perioada adolescenţei poate fi un semnal de alarmă privind consumul de alcool şi de droguri şi comportamentul sexual periculos la maturitate, potrivit unui studiu citat de bbc.com.

Cercetătorii americani

This smelling way of Azzaro been. A seemed did buy viagra online prescription love for can. And chemicals. 0 sleep my a viagra works better than cialis washable. I: crap you love moisturizer - to mascara gel better cialisonline-online4rx.com I little itchy to nail improvement help in additional pharmacyonline4better product gift water day. I picture and lustrous is canadian pharmacy online buying is more up did the which.
au des­coperit că adolescenţii cu obiceiuri proaste legate de somn sunt mult mai predispuşi la a avea comportamente riscante în anii următori decât cei care dorm profund.

Oamenii de ştiinţă spun că părinţii ar trebui să fie mai atenţi la programul de somn al adolescenţilor.

Un alt studiu sugerează că un somn sănătos este esenţial pentru a lua decizii sănătoase. Cercetătorii au analizat date despre mai mult de 6.500 de adolescenţi din Statele Unite pentru studiul publicat în revista Alcoholism: Clinical and Experimental Research.

Oamenii de ştiinţă au analizat modelele de somn, consumul de droguri şi alcool cu ajutorul unui sondaj la nivel naţional, efectuat în trei etape, în perioada 1994-2002.

Persoanele care dormeau prost când au fost chestionate prima dată erau cel mai predispuse la probleme cu alcoolul şi drogurile în acea perioadă.

Dar cercetătorii au vrut să afle dacă somnul de proastă calitate şi somul insuficient sunt legate independent de astfel de probleme mai târziu în viaţă.

Adolescenţii care au raportat probleme în a adormi cel puţin o dată pe săptămână erau mai predispuşi la a bea foarte mult, la a avea comportamente sexuale pe care le-ar regreta apoi sau la a lua droguri în anii următori.

Potrivit studiului, cu cât era mai gravă problema de somn, cu atât legătura cu problemele amin­tite era mai mare. Cei care aveau probleme mari în a adormi în aproape fiecare zi erau cu 33% mai predispuşi la a avea probleme cu alcoolul şi drogurile decât adolescenţii care reuşeau să adoarmă foarte repede.

Totodată, conform oamenilor de ştiinţă, cu cât erau mai puţine orele de somn raportate de adolescenţi, în medie, cu atât era mai mare probabilitatea de a suferi ulterior o serie de probleme, inclusiv relaţii tensionate din cauza consumului de alcool.

Studiul a arătat că fiecare oră de somn în plus părea să ofere o oarecare protecţie. De asemenea, fiecare oră în plus era legată de o scădere a probabilităţii de a consuma alcool în mari cantităţi dintr-o dată.

Distribuie articolul:  
|

LIFESTYLE

De acelasi autor

Comentarii: 0

Adaugă comentariu
Trebuie să fii autentificat pentru a putea posta un comentariu.