Plânsul prezintă o sursă bună de descărcare în momente de tensiune sau tristeţe. Totuşi, ce se întâmplă în organismul noastru când ne dau lacrimi­le pe ochi şi de ce ajungem să ne simţim mai bine după o rundă zdravănă de bocet?

Potrivit Natural Health Magazine, plânsul aduce un mare beneficiu asupra stării noastre de spirit pentru că stimulează sistemul nervos parasimpatic. Deşi denumirea ştiinţifică nu ne spune prea multe, această parte a sistemului nervos este res­ponsabil de relaxarea minţii şi a trupului.

Totodată, secreţia lacrimilor declanşează produce­rea unor chimicale denumite opioide care ne influenţează senzaţiile de plăcere, dar şi secreţia de oxitocină, hormon asociat cu crearea legăturilor dintre oameni, cu clădirea sentimentului de încredere şi cu reducerea nivelului de stres.

Specialiştii de la Natural Health Magazine atrag, însă, atenţia, că adevăratele beneficii nu vin de la nivel hormonal, ci de la reacţia persoanelor din jur la plânsetele noastre.

Unul dintre cele mai mari avantaje ale plânsului este că atragem încurajarea şi susţinerea celor apropiaţi.

(lyla.ro)