Cei care au așteptat vara cu sufletul la gură pot să se bucure acum, pentru că a venit! Și nu oricum, ci în forță. Zilele acestea au fost anunțate chiar și coduri roșii de caniculă în țară. Dar nu mai e nicio noutate că temperaturile foarte mari pot face victime. Cele mai expuse la efectele caniculei sunt persoanele vârstnice și cele care suferă de diferite afecțiuni medicale, în special respiratorii sau cardiace. 

Pentru a evita o vizită la spital din cauza căldurii, Spitalul Județean de Urgență „Fogolyán Kristóf” din Sfântu Gheorghe a transmis o serie de recomandări de care ar fi bine să ținem cont: 

1. Evitați, pe cât posibil, expunerea la soare între orele 11:00 – 18:00!
2. Dacă aveți aparat de aer condiționat, reglați-l astfel încât temperatura să fie cu 5°C mai mică decât cea ambientală;
3. Dacă este necesar să ieșiți din casă, purtați pălării de soare, haine lejere din fibre naturale și de culori deschise; 
4. Faceți dușuri călduțe, fără a vă șterge de apă la final; 
5. Consumați zilnic între 1,5 și 2 litri de lichide, fără a aștepta să apară senzația de sete. În perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă la fiecare 15 – 20 de minute; 
6. Evitați alcoolul și băuturile cu un conținut ridicat de cofeină; 
7. Consumați, în schimb, fructe și legume proaspete (pepenele galben și cel roșu, cireșele și merele sunt ideale în zilele toride); 
8. Aveți grijă de persoanele dependente de voi (copii, vârstnici, persoane cu dizabilități) și oferiți-le în mod regulat lichide, chiar dacă nu vi le solicită; 
9. Păstrați contactul permanent cu vecinii, rudele, sau cunoștințele care sunt în vârstă, sau cele care au dizabilități, interesându-vă periodic de starea lor de sănătate. 

Județul Covasna a fost în prima parte a zilei de joi sub atenționare meteo cod galben din cauza valului de căldură și a disconfortului termic ridicat. 

Pe de altă parte, după-amiază a fost emisă o altă atenționare, de această dată vizând fenomene de instabilitate atmosferică temporar accentuată, manifestată prin intensificări ale vântului și vijelii (cu viteze de peste 55-70 km/h), descărcări electrice, averse torențiale și izolat grindină. 

Sursa foto: Facebook/ Spitalul Județean „Fogolyán Kristóf”.