LIFESTYLE 20 octombrie 2015

4 beneficii ale cojii de lămâie

de Covasna Media | 171 vizualizări

Lămâile au proprietăţi curative excelente şi tocmai de aceea nimic din ele nu ar trebui aruncat. Aceste fructe sunt folosite în diferite moduri, spre exemplu dând un gust excelent apei, ajută la curăţarea unor obiecte din casă sau oferă un plus de savoare unor preparate din bucătărie.

Multe persoane folosesc doar sucul şi pulpa lămâilor. Însă în cazul în care eşti obişnuit să arunci coaja, atunci ai putea să ai de pierdut. Iată care sunt avantajele folosirii integrale a lămâilor, potrivit site-ului MindBodyGreen.com. Atenţie, lămâile trebuie să fie bio!

1. Îţi oferă mai multe vitamine. Coaja de lămâie conţine de 5-10 ori mai multe vitamine decât sucul. Iată câteva dintre ele: vitamina C, vitamina A, beta caroten, calciu, magneziu şi potasiu.

2. Te ajută să lupţi împotriva cancerului. Coaja de lămâie este excelentă când este vorba despre distrugerea elementelor toxice din organism. Acest lucru înseamnă că ajută organismul să elimine elementele cancerigene. Coaja de lămâie conţine componenţi precum salvetrol Q40, cunoscut că lupta împotriva celulelor cancerigene. În plus, flavonidele din coajă sunt recunoscute pentru faptul că împiedică divizarea celulelor cancerigene.

Asta înseamnă că un consum de coajă de lămâie poate fi o măsură preventivă împotriva dezvoltării unor tipuri de cancer precum cel de sân, colon şi piele. Un studiu a dezvăluit că ceaiul fierbinte cu coji de lămâi împiedică dezvoltarea celulelor cancerigene.

3. Îmbunătăţeşte sănătatea oaselor. Coaja de lămâie conţine calciu şi vita­mina C. În cazul în care consumi coajă de lămâie în mod regulat vei preveni osteoporoza, artrita reumatică, poliatrite inflamatorii şi alte afecţiuni ale oaselor.

4. Scade nivelul colesterolului. Digestia cojii de lămâie ajută la scăderea nivelului LDL (colesterolul rău) datorită flanovoidelor polifenoli. Vitamina C şi vitamina P ajută la curăţarea vaselor de sânge, prevenirea altor afecţiuni precum hipertensiunea, boli de inimă sau diabet.

(sfatulparintilor.ro)

Distribuie articolul:  
|

LIFESTYLE

De acelasi autor

Comentarii: 0

Adaugă comentariu
Trebuie să fii autentificat pentru a putea posta un comentariu.