Clubul Show Time din Sfântu Gheorghe, cunoscut pentru activitățile sale de arte marțiale, fitness și sporturi paralimpice, își extinde oferta prin deschiderea unui club de nutriție, la finalul acestei săptămâni. Această inițiativă vine ca o completare a eforturilor de a promova un stil de viață sănătos și echilibrat, atât pentru sportivi, cât și pentru membrii comunității, ne-a spus antrenorul de Ju-Jitsu, Cristian Schiopu.

Unul dintre motivele principale care au dus la deschiderea acestui club de nutriție este nevoia tot mai mare a clienților de a-și optimiza alimentația pentru a-și atinge obiectivele legate de sănătate și fitness, precizează Cristian Schiopu.

„O alimentație corectă și echilibrată este esențială pentru performanțele sportive și recuperare pentru sportivii de performanță din cadrul Show Time. Clubul va oferi sfaturi personalizate, planuri de alimentație și consultanță pe teme legate de nutriția sportivă. De asemenea, se va crea o comunitate de oameni interesați de nutriție, care să împărtășească idei, rețete și experiențe”, ne-a declarat antrenorul.

Membrii vor învăța despre macronutrienți, micronutrienți și surse alimentare sănătoase, iar scopul pe termen lung este adoptarea unui stil de viață sănătos.

Clubul va oferi și sprijin în gestionarea greutății, fie că este vorba de pierdere, creștere sau menținerea acesteia, în funcție de obiectivele fiecărui membru. Un alt obiectiv este prevenirea bolilor legate de alimentație, cum ar fi obezitatea, diabetul și bolile cardiovasculare, prin oferirea de planuri nutriționale personalizate și consiliere specializată.

Activitățile și structura sesiunilor

Clubul de nutriție va oferi atât sesiuni individuale, cât și întâlniri de grup. Cele din urmă vor fi disponibile atât pentru membrii clubului, cât și pentru publicul larg.

Pe parcursul anului, clubul va organiza diverse evenimente și workshop-uri educative, de la ateliere de gătit sănătos, până la prezentări despre nutriția sportivă și legătura dintre alimentație și sănătatea mintală. Astfel, participanții vor putea învăța cum să își optimizeze alimentația pentru a-și îmbunătăți performanțele fizice și sănătatea generală, a explicat antrenorul.

Sprijinul oferit de specialiști

Clubul de nutriție Show Time va colabora cu o echipă de specialiști în domeniul nutriției, inclusiv un medic nutriționist, care va asigura sprijin personalizat pentru fiecare membru.

„De asemenea, din cadrul clubului partener din Brașov, ne vor vizita săptămânal, pentru a ne da sfaturi și a organiza întâlniri de grup, cei mai buni experți nutriționiști”, a mai spus Cristian Schiopu.

Antrenorul a explicat că într-un oraș mic, precum Sfântu Gheorghe, accesul la consiliere nutrițională de calitate este un avantaj important. Clubul Show Time va oferi această oportunitate, iar astfel cei interesați nu trebuie să se mai deplaseze în alte orașe mari pentru astfel de servicii. O parte dintre ele vor fi gratuite, mai spun reprezentanții clubului. 

Printre activități se vor număra ateliere de gătit, workshopuri despre nutriția sportivă, prezentări care explorează legătura dintre alimentație și sănătatea mintală, dar și evenimente sportive de masă, în aer liber sau în sală, cu sportivi de top, atât din țară, cât și din Sfântu Gheorghe.

Evenimentul de deschidere a clubului de nutriție va avea loc vineri, 11 octombrie, de la 17:30.

Clubul Show Time, de pe strada Grigore Bălan 31, are o vechime de 14 ani și este afiliat la Federația Română de Arte Marțiale, Federația Română de Ciclism și Comitetul Paralimpic Român.