Din afară, titlul de șef de promoție pare să vină la pachet cu răspunsuri. În realitate, nu te scapă de emoțiile dinaintea Bacalaureatului și nici de întrebările pe care și le pune orice absolvent. Andrei Ene, șef de promoție al Colegiului Național „Mihai Viteazul” din Sfântu Gheorghe, este unul dintre elevii care intră zilele acestea în sala de examen cu aceeași combinație de emoție, încredere și așteptări ca toți ceilalți. Am discutat cu el despre presiunea care nu dispare odată cu cea mai mare medie, despre pauzele necesare, sport, metoda Feynman și despre cum încrederea se construiește mai degrabă din exercițiu decât din talent. 

- Cum te simți în aceste zile, înaintea probelor de la BAC?

Aceste zile sunt dominate de emoții și nerăbdare, sentimente firești pentru orice elev care se apropie de un examen atât de important. Este o perioadă în care se îmbină entuziasmul, așteptările și dorința de a vedea rezultatul muncii depuse. Totodată, mă simt liniștit și pregătit, deoarece am muncit constant pe parcursul acestui an și am încercat să tratez pregătirea pentru BAC cu seriozitate. Am încredere că eforturile depuse se vor reflecta în rezultatele obținute, iar acest lucru îmi oferă un sentiment de siguranță și încredere înaintea examenelor.

- Statutul de șef de promoție îți aduce mai multă încredere sau mai multă presiune înainte de BAC?

Cred că îmi aduce câte puțin din ambele. Pe de o parte, îmi oferă încredere, deoarece reprezintă o confirmare a consecvenței, disciplinei și implicării cu care am parcurs anii de liceu. Este o recunoaștere a muncii depuse și a rezultatelor obținute de-a lungul timpului, iar acest lucru mă motivează și îmi dă siguranță înaintea examenelor.

Pe de altă parte, statutul de șef de promoție vine și cu o anumită presiune. Atât eu, cât și cei din jurul meu avem așteptări ridicate, iar uneori simt responsabilitatea de a mă ridica la nivelul acestora. Totuși, încerc să nu transform această presiune într-o povară, ci să o folosesc ca pe un impuls care mă motivează să dau tot ce am mai bun la aceste examene.

- Cum gestionezi emoțiile și stresul din această perioadă?

Încerc să mă concentrez asupra lucrurilor pe care le pot controla, trăind cât mai mult în prezent și lăsând întrebările legate de viitor pentru momentul potrivit. Consider că o atitudine optimistă este cea mai importantă în această perioadă și mă ajută să privesc examenele cu mai multă încredere și echilibru. În plus, îmi acord timp pentru activități care mă ajută să îmi odihnesc mintea și să îmi recapăt energia, iar sportul ocupă un loc important în rutina mea. Până la urmă, vechiul principiu „Mens sana in corpore sano” rămâne foarte actual: o minte sănătoasă funcționează cel mai bine într-un corp sănătos.

- Ce metode de învățare te-au ajutat cel mai mult în pregătirea pentru examen?

Principala metodă de învățare pe care o folosesc este exercițiul constant. Fiind absolvent al unui profil real, am acordat o atenție deosebită disciplinelor precum matematica, fizica, chimia și biologia, unde consider că progresul se obține în primul rând prin rezolvarea de probleme și aplicarea practică a noțiunilor teoretice. În experiența mea, înțelegerea profundă a conceptelor apare atunci când acestea sunt exersate în contexte variate, nu doar memorate.

O altă metodă care m-a ajutat foarte mult este metoda Feynman. Aceasta presupune explicarea unui concept într-un limbaj cât mai simplu, ca și cum l-ai preda unei persoane care nu are cunoștințe în domeniu. În perioada liceului, obișnuiam să le explic colegilor diferite lecții și probleme, iar acest proces m-a ajutat să identific eventualele lacune din propria înțelegere și să îmi consolidez cunoștințele. În același timp, explicațiile mele au fost apreciate de colegii interesați să înțeleagă mai bine materia.

- Cum arată o zi obișnuită de pregătire pentru tine în această perioadă?

În această perioadă încerc să am un program cât mai echilibrat, astfel încât să mă pregătesc eficient atât pentru BAC, cât și pentru admiterea la facultate. O mare parte din timpul dedicat examenului îl aloc recapitulării pentru subiectul al III-lea la Limba și literatura română, unde încerc să îmi consolidez cât mai bine operele și structura eseurilor. La matematică și fizică mă concentrez în special pe exercițiile și problemele care mi se par mai dificile, pentru a-mi clarifica eventualele neînțelegeri și pentru a căpăta mai multă siguranță.

- Ai și momente în care simți că nu mai poți învăța? Ce faci atunci ca să îți recapeti concentrarea?

Cred că în această perioadă fiecare absolvent are momente în care se simte copleșit de volumul mare de informații pe care încearcă să le recapituleze sau să le învețe. Este un sentiment normal, mai ales când examenele se apropie și presiunea devine tot mai mare. Din acest motiv, cred că este foarte important să știm cum să gestionăm astfel de momente și să nu ne forțăm peste limite.

Atunci când simt că nu mai pot fi productiv sau că îmi pierd concentrarea, prefer să iau o pauză și să fac puțină mișcare, deoarece mă ajută să mă relaxez și să îmi limpezesc gândurile. De asemenea, îmi face bine să stau de vorbă cu prietenii pentru câteva minute, să mă deconectez de la stresul examenelor și să îmi recapăt energia. După astfel de pauze revin la învățat mult mai concentrat și cu o perspectivă mai clară asupra lucrurilor pe care le am de făcut.

- Ce greșeli crezi că ar trebui să evite elevii în ultimele zile înainte de BAC?

Consider că una dintre cele mai mari greșeli pe care le pot face colegii mei în ultimele zile înainte de BAC este să se lase copleșiți de gândurile negative și de scenariile pesimiste. Întrebări precum „Ce fac dacă nu iau BAC-ul?” sau „Ce o să fac pe viitor?” sunt firești, însă nu își au locul în perioada examenelor, deoarece nu fac decât să adauge o presiune suplimentară.

În aceste zile, atenția ar trebui să fie îndreptată către ceea ce pot controla, adică recapitularea, odihna și pregătirea pentru examen. În loc să își consume energia gândindu-se la posibile eșecuri, ar trebui să se concentreze pe a da tot ce au mai bun în sala de examen.

- Care este cel mai important sfat pe care l-ai oferi colegilor care trec acum prin aceleași emoții?

Cel mai important sfat pe care îl pot oferi colegilor este să își păstreze o atitudine pozitivă, să nu se lase copleșiți de emoțiile de moment și să aibă încredere în munca și efortul depus până acum.

- După terminarea BAC-ului, care sunt planurile tale și unde îți dorești să continui studiile?

După terminarea examenului de Bacalaureat, îmi doresc să îmi continui studiile la Universitatea de Medicină și Farmacie „Carol Davila” din București (UMFCD), la Facultatea de Medicină. Cred că adevăratele emoții vor începe abia după BAC, deoarece urmează examenul de admitere de la sfârșitul lunii iulie, pentru care mă pregătesc intens.

- Dacă ai putea transmite un mesaj tuturor elevilor care intră în sala de examen în aceste zile, care ar fi acela?

Le doresc mult succes la examenul de Bacalaureat! Păstrați-vă calmul, aveți încredere în voi și în tot ce ați învățat până acum. Concentrați-vă și dați tot ce aveți mai bun, pentru că rezultatele vor reflecta munca voastră. Succes!