LIFESTYLE 24 august 2014

Coloratul, adevărată terapie anti-stres pentru adulți

de Agerpres | 7 vizualizări

Vânzările de cărți de colorat pentru adulți înregistrează un adevărat succes. Ce îi motivează însă pe cei mari să practice una din activitățile preferate ale copiilor?, se întreabă passionsante.be.

Asociat cu petrecerea educativă a timpului liber de către copii, colo­ratul este totuși recunoscut ca o activitate relaxantă ce favorizează concentrarea și creativitatea. El este inclus în tradiția hindusă și budistă sub forma desenelor sacre, extrem de elaboratele „mandala”.

Adulții cărora le place să coloreze și specialiștii care s-au ocupat de această problemă afirmă că cine colo­rează se bucură de calm, seninătate și relaxare, uitând astfel necazurile vieții zilnice. Coloratul ajută la combaterea stresului, depresiei, anxietății și a insomniei.

El stimulează latura creativă, fără să fie necesară stăpânirea unei tehnici artistice sofisticate. În plus, participă la sondarea sinelui, asemeni unei forme de meditație. Este o activitate solitară sau familială, în funcție de dorințele momentului.

Pe internet există site-uri care propun desene ce pot fi copiate și apoi colorate, majoritatea cu persona­je de basm sau din cele mai populare filme.

Distribuie articolul:  
|

LIFESTYLE

De acelasi autor

Comentarii: 0

Adaugă comentariu
Trebuie să fii autentificat pentru a putea posta un comentariu.