Textul a fost publicat prima dată în Revista OCV, ediția 4595, din 15 - 21 februarie 2024.

Psihologii au ajuns la concluzia că nevoia de a fi și a ne simți iubiți, este una din nevoile noastre emoționale primare. 

Ah, ce nu facem noi pentru dragoste…?

Cucerim munții, trecem oceanele, traversăm deșerturi și îndurăm poveri inimaginabile. Fără dragoste, munții devin insurmontabili, mările etern furtunoase, deșerturile mult prea fierbinți, iar poverile de neridicat. 

Ceva în natura noastră tânjeste în a fi iubit. Izolarea este devastatoare pentru psihicul uman; tocmai de aceea, încarcerarea izolată este considerată cea mai cruntă pedeapsa. În centrul existenței noastre se află dorința de fi intimi și iubiți, văzuți și apreciați. 

Sunt sigură că ați observat însă că... nu iubim la fel. Și nu mă refer la intensitate, ci la felul în care ne manifestăm dragostea (și nu doar cea romantică), cum vrem să fim iubiți și cum înțelegem iubirea.

Și pentru că ne aflăm în luna iubirii, am învățat de la Gary Chapman niște lucruri interesante, care m-au făcut să mă întreb “eu cum iubesc? Cum îmi place să fiu iubită?”.

 Gary a identificat cinci feluri prin care ne manifestăm dragostea și afecțiunea, pe care le-a denumit cele “cinci limbaje ale iubirii”. Ia un pix și notează-le sau fă-le o poză, o să-ți folosească:

• declarațiile sau cuvintele de laudă și încurajare

• timpul de calitate petrecut alături de persoana dragă

• cadourile

• actele sau gesturile de iubire

• atingerea fizică

Cum le punem în aplicare? 

*Sper că ești fan tabele, pentru că ajută creierul să structureze informația și să o țină minte.

Cum ar fi dacă ai povesti toate lucrurile acestea cu persoana iubită? Cred ca ar aduce mai multă intimitate, claritate, afecțiune și dragoste între voi doi.

Aș începe discuția cu următoarea întrebare: cum pot să te iubesc mai bine?

Gabriela Chirilă

Instructor de yoga, Hipnoterapeut